Варикозне розширення вен - це досить часто зустрічається патологічний стан, для якого властиве збільшення діаметра просвіту, витончення стінок вен і виникнення «вузлів».
У перекладі з давньогрецької мови, «варикоз» означає «здуття». Теоретично, подібне захворювання може з'явиться на будь-якій ділянці тіла, але найбільш частим вогнищем ураження є ноги.
Суть проблеми
Відня в організмі виконують дуже важливу роль, представляючи собою мережу розгалужених резервуарів, які доставляють кров від тканин до серцевого м'яза. У нижніх кінцівках, ця мережа виражена у вигляді глибоких і поверхневих вен, з'єднаних між собою системою аварійного скидання крові.
Як правило, основний упор припадає саме на глибокі вени, тому вони помітно міцніше і об'ємніше. А на поверхневі залишається близько 15% від загального обсягу роботи.
Серце - це «насос», що ганяє кров по венах. Частина крові йде по венах проти сили тяжіння (при ходьбі, рухах або присідання). Коли м'язи розслаблені (при стоянні) кров спрямовується вниз, під дією все той-же сили тяжіння. Але не все так просто, назад її не пускають клапани, розташовані на стінках судин.
У випадках, якщо клапани «зламані», вени розширені і запалені, то утримати потік крові вони не в змозі. Цей процес сприяє здуття і випирання вен. Порушене кровопостачання стає коренем, з якого починається варикоз на ногах.
Причини виникнення варикозу вен
Причин появи безліч:
- Варикоз цілком може передаватися у спадок, тобто має місце бути вроджена слабкість стінок судин.
- Виникнення варикозу може бути пов'язано з життєдіяльністю людини і його імунітетом.
Одне ясно точно, просто так захворювання не виникає, щось повинно послужити поштовхом.
При сидячій роботі в венах, а точніше в тазу, відбувається застій крові, що в подальшому і проявляється в проблемах зі здоров'ям. Варикоз виникає від малорухливого способу життя, отже, і при стоячій роботі немає перешкод для його зародження.
Чи не спроста це захворювання, в першу чергу, називають професійною хворобою продавців і перукарів.
До явних провокаторам також відносяться:
- зайву вагу (ожиріння),
- часте підняття важких предметів,
- травми ніг.
Ще одним фактором є - підвищений внутрішньочеревний тиск. Розмір вен постійно змінюється, вдих - вени звужуються, видих, навпаки, розширюються. Коли людина сильно тужиться, вени випробовують сильне навантаження і під створеним тиском починають розширюватися.
Звичайно, це не говорить про те, що в зоні ризику абсолютно кожна людина, але хронічні запори і кашель можуть стати причиною варикозного розширення вен.
Варикоз при вагітності
Дуже часто варикоз можна зустріти у вагітних. Постійно збільшується матка чинить мимовільне тиск на вени, що йдуть від ніг. В даному випадку, природа захистила жінок від серйозних наслідків і наділила організм, на час вагітності, достатньою кількістю статевих гормонів, які роблять стінки судин пластичними і податливими. Як правило, тут захворювання має оборотний характер, після пологів вени повертаються до свого попереднього стану.
Методи профілактики
Абсолютно будь-яке захворювання набагато легше запобігти, ніж лікувати, і варикоз не виняток. Давайте розглянемо основні профілактичні заходи:
- Забудьте про тісний і незручного взуття. Жінки повинні пам'ятати, що «щоденний» каблук повинен бути не вище п'яти сантиметрів. Вечорами радуйте свої ноги масажем і прохолодною ванною, після чого закиньте їх вище і полежіть в такому положенні хвилин 15.
- Носіть вільний одяг, у якій немає тугих гумок і ременів.
- Якщо є можливість, ходіть побільше босоніж по гальці. Як мінімум, влаштовуйте собі такі терапії під час відпустки.
- Контролюйте свій раціон. Виключіть, або хоча б зменшіть, споживання гострої, солоної і копченої їжі. Теж стосується і алкоголю.
- Відмінна профілактика варикозу - це спорт. Винятком може стати початкова стадія захворювання. Якщо ви помітили у себе перші ознаки і симптоми, то навантаження повинна бути слабкою і перед початком тренувань обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.
- Якщо у вас сидяча робота, намагайтеся вставати якомога частіше і прогулюватися по приміщенню. Робіть елементарні вправи, хоча б трохи пострибайте. Чи не закидайте при сидінні ногу на ногу, це дуже погано для кровообігу.
- Не старайтеся з лазнями, саунами і гарячими ваннами. Після «гарячих» процедур обов'язково сполосніть прохолодною водою.
Стадії розвитку варикозної хвороби
- Перша стадія.Болі і неприємні відчуття відсутні, спостерігаються виключно косметичні дефекти. На ногах виступає гіллясте малюнок вен, з'являються «зірочки» і «сіточки». До вечора ноги сильно набрякають.
- Друга стадія.Виникає явна набряклість в області голеностопа і сильна важкість у ногах. Вечорами можуть траплятися судоми, оніміння, відчуття мурашок і поколювання.
- Третя стадія.Постійна сильна набряклість ніг, на шкірі утворюються ущільнення, місцями змінюється пігментація, з'являється свербіж і дерматити.
- Четверта стадія.На шкірі ніг виникають трофічні виразки.
Які заходи вжити на початковій стадії
Варикоз нижніх кінцівок, якщо він на стадії зародження, добре піддається лікуванню, цілком можливо, що грамотна «боротьба» зупинить його розвиток.
По-перше, виконуйте всі вищеописані профілактичні заходи. Перегляньте свій гардероб, при необхідності ліквідуйте всі «шкідливі» речі, то ж зробіть і з взуттям. Влаштовуйте ногам сеанси контрастного душу, більше ходіть босоніж і збалансуйте харчування.
По-друге, при перших же симптомах придбайте компресійну білизну, це можуть бути колготки або панчохи. Їх принцип дії полягає в розподілі тиску по ногах таким чином, що відбувається нормалізація кровообігу, а симптоми значно слабшають.
Що стосується консультацій, то відвідати необхідно не тільки лікаря-флеболога, а й гінеколога (для жінок) і ортопеда. Цілком ймовірно, що проблеми з кровообігом могли викликати гормональні контрацептиви або плоскостопість.
Профілактика варикозу при вагітності
Практично кожна жінка під час вагітності стикається з проблемами набряклості ніг і порушеннями кровообігу. Збільшена матка постійно тисне на нижню порожнисту вену, перешкоджаючи її нормальному функціонуванню.
Але, як говорилося трохи вище, варикоз вен в цьому випадку має оборотний характер, головне, вчасно вжити необхідних заходів профілактики.
- Придбайте зручну ортопедичне взуття, в якій ноги не будуть втомлюватися при ходьбі.
- Здійснюйте щоденні прогулянки. Не перебувайте тривалий час в сидячому або стоячому положенні. Щоб не відбувалося венозного застою, під час відпочинку кладіть ноги на піднесеність.
- Щоб уникнути набряклості носите компресійну білизну.
- Гарною підмогою стануть легкі фізичні вправи, в яких задіяні тільки ноги. Досить найпростіших рухів стопами в різні боки.
- Дуже хороший в профілактиці варикозу вітамін С. Він має безліч корисних властивостей, які додадуть венах еластичність, одночасно знижуючи ризик багатьох захворювань.
Лікування варикозу
Повноцінне позбавлення від недуги можливо тільки операбельним шляхом. В якості допоміжних методів використовують медикаментозне лікування і фізичні вправи.
Флебектомія
Операції можуть бути як хірургічного характеру, так і з застосуванням новітніх технологій. До числа перших можна віднести флебектомію, коли варикозно-розширені вени видаляють.
Лазер
У другій групі знаходиться лазерна коагуляція, тут немає ніяких надрізів, на проблемну ділянку тіла впливають тепловим випромінюванням.
Склеротерапия
Ще один спосіб позбавлення від варикозу - це склеротерапія. В пошкоджену вену, за допомогою тонкої голки, вводиться спеціальний розчин, який склеює стінки судин і в подальшому розсмоктує їх.
Але як би лікарі не хотіли, вони просто не в змозі усунути основну причину варикозу - слабкість стінок судин. Тільки в ваших силах запобігти захворюванню шляхом профілактичних заходів.
Спеціальні вправи
Нижче ми перерахуємо ряд фізичних вправ, які не заберуть у вас багато часу, але ефект буде чудовий. Можна робити їх в домашніх умовах.
- Вправа 1.Ляжте на підлогу, підніміть ноги до утворення кута в 90 °, по відношенню до підлоги, і починайте рухати носками «від себе - до себе». Повторіть 10 разів.
- Вправа 2.У положенні лежачи підніміть ноги і «малюйте» стопами кола, по 10 разів в кожну сторону.
- Вправа 3.Гарну дію надає всім знайома «берізка». З положення лежачи підніміть ноги і таз, спершись останній на руки. Зафіксуйте в такому положенні на декілька секунд. Повторити 4 рази.
- Порада:викрийте трохи часу на розтяжку. По-перше, ваше тіло завжди буде гнучким, по-друге, це посприяє витіснення крові з вен.
- Вправа 4.Ляжте на підлогу, з'єднайте стопи, коліна повинні бути спрямовані в різні боки. Візьміться за стопи і тягніть їх на себе. Сидіть в такому положенні на деякий час. Розпочніть відтворення вправу 4 рази.
- Вправа 5.Ляжте на лівий бік і зіпріться на лікоть, правою рукою візьміться за праву стопу. Здійсніть кілька пружинних рухів стегном назад (прагнучи дотягнутися п'ятою до сідниці) затримайтеся на 10 секунд. Проробіть аналогічні маніпуляції з лівою стороною.
Мазі
Мета медикаментозних препаратів, при лікуванні варикозу - надання еластичності і нормального стану венах. Необхідний препарат порекомендує фахівець для комплексного лікування.
Гарне профілактичну дію може надати крем, який має в своєму складі антикоагулянт. Роль останнього - знеболювання уражених ділянок, а також зміцнення судин. Найчастіше протівоварікозние кремоподібні препарати містять ряд вітамінів: С, В5 і В1, завдяки їм регенераційні період помітно скорочується.
У лікуванні також поширені таблетки, які:
- покращують тонус судин;
- знімають запальний процес;
- прискорюють кровообіг і лімфооток;
- ліквідують мікроциркуляторні порушення.
Таблетовані препарати ділять на кілька груп: кортикостероїди, флеботонікі, антітромбозние і нестероїдні анальгетики.
Народні засоби
Консервативний метод лікування ефективний на першій стадії варикозної хвороби, коли людина відчуває важкість у гомілках і помітив на шкірі венозну сітку. Чим раніше буде вжито заходів щодо усунення проблеми, тим швидше і точніше будуть результати. Нижче наведено кілька простих, але дієвих рецептів.
Часниковий компрес
З тертого часнику і вершкового масла, в пропорціях 1: 2, готують кашку, яку в подальшому накладають на уражені ділянки, фіксуючи папером і бинтом. Тривалість дії - ніч, вранці промийте ногу теплою водою.
Каштан
Настоянка з каштана для внутрішнього прийому. П'ятдесят грам сухого продукту залити 500 мл спирту. Отриманий засіб потрібно настояти протягом 14 днів, відфільтрувати. Приймати тричі на день до їди, запиваючи водою.
Мазь на основі каланхое
Літрову банку необхідно наполовину заповнити листям, а решта заповнити 70% спиртом. Отриману настойку слід помістити на два тижні в темне місце, але щодня збовтувати. Готової маззю щодня натирають пошкоджені місця.
Любіть себе і будьте здорові!